자전거로 이포를 가다.

?운동 시작일 : 2021. 6. 10. 13:25:26

?운동 종료일 : 2021. 6. 10. 14:18:04

?전체 거리 : 13.08km

?소요 시간 : 00:52:39

?평균 속도 : 15.0km/h

?꾸준함은 비범함을 이긴다.

자전거 타기는 심장이 멈추지 않듯 목적지에 도착할 때 까지 페달을 계속 밟아야 한다. 운동은 같은 행동을 반복해야 한다. 특히 자전거 타기는 페달을 계속 밟아야 하므로 반복 운동하는 데는 최고다. ?더운 오후 시간에 낮잠울 안자고 능서에서 이포까지 13km를 쉬지 않고 평균 15km 속도로 50여 분 동안 자전거 타기를 한 기록은 나의 역사에 남을 자랑스러운 날이다.

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